ローズベーカリーのランチはダイエットに最適か

銀座のユニクロビル７Fに鎮座するローズベーカリー。

名前からしてイギリス系のカフェだろう。


入店するのは２度目だけれど、前回は軽いお茶だったから、今日はしっかりランチで評価したいと思った。


基本的にパンはダイエットには向いていないと思っている。
軽いからもりもり食べれしまうけれど、小麦なので血糖値が上がりやすい。

さらにパンにはバターやジャム、その他お惣菜を一緒に頂く場合が多いが、これが付加されてカロリーは尋常じゃないほど高くなるわけだ。


ローズベーカリー。


名前はかわいらしくておしとやかだけれど、実はダイエットにはかなり不向きと思っていた。



しかし今日のランチは様子が違う。
食物繊維は多めだし、パンもライ麦ぽい。

ちゃんと毒だし＆血糖値上昇抑制を考慮した内容になっているではないか。


御見事。


ただ、内装がコンクリートの打ちぬき風なので、いまいち落ち着かない。


一昔前のモード系アパレルショップの内装のようで、飲食店向きではないと思うが・・・