サーモンサンドならダイエット中でもＯＫか

コレド２に店を構えるレッカービッセン。
サンドウィッチとサラダ、お惣菜のお店ですが、メインは肉・ハム屋さんです。

ドイツのお店でしょう。

ここは１８時近くになるとサンドウィッチが２０％オフになりますからかなりお得です。


今回はサーモンとクリームチーズのサンドウィッチを購入。
サービスで頂いたギリシャヨーグルトを添えていただくと美味さがアップします。

パンがかなり巨大なので、１つでかなり満腹になります。


さて、サーモンはダイエットには向いています。
脂質が多くカロリーは低くはないのですが、良質な油の脂肪酸を含んでおり、これが脂肪燃焼効果を促進してくれます。
欲を言えばトルコの鯖サンドなどがあればベストですが、鮮度の問題で出せないのでしょう。


だいたい２切れ１人前で５００キロカロリー～６００キロカロリー前後と思われますね。