太らないレストラン
食事の内容や食べ方を工夫することで、太りにくくすることは可能と考える。 これまで人生の99%を外食で過ごしてきた管理人が、まさに太リにくい食べ方と飲食店を紹介してくブログです。
2013/08/16
今日の夕食はお寿司と麩味噌
梅の花のお惣菜と、勝どき寿司のセット。
ヘルシーぽく見えるけれど、これ全部で1000キロカロリー超えています。
とんかつ定食とほぼ同じ。
食べすぎかな。
今日一日で2500キロカロリーも摂取。
ジムでは300程度しか出来ていないから今日はプラマイゼロ。
脂肪が減らないな。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿