回転すしで太る食べ方

いつもは太らない食べ方ですが、今日は特別に太りやすい食べ方を紹介。

もちろん、言わずと知れた事、甘いものから食べることです。


たれが甘い穴子、うなぎなど。
続いてトロ、サーモン、鯖。

絶対にやめた方がいいですねこれ。


試しにヘルシーなネタ代表が帆立。
そして海老と蟹です。

貝類と甲殻類は高タンパクで脂肪がほとんどなく、実にローカロリー。

太りたいなら甘くて脂肪が多め、太り無くないなら高タンパク無脂肪。


これで決まり。