太らないレストラン
食事の内容や食べ方を工夫することで、太りにくくすることは可能と考える。 これまで人生の99%を外食で過ごしてきた管理人が、まさに太リにくい食べ方と飲食店を紹介してくブログです。
2013/08/03
とんかつを食べるならヒレかつがよい
矢場とんの味噌ヒレかつ弁当
ロースとヒレ。
どちらも並んでいたら迷わずヒレを頼みましょう。
脂身が少なくてカロリー低めです。
ただ、味噌カツはこの味噌が強烈な糖質&カロリーなので、要注意。
糖質で血糖値上昇、さらに油を吸収!
この弁当だけで十分太れます。
ビールが飲みたくなるけれど、そこはゼロカロリー&ゼロ糖質で対応
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