まるでスウィーツ的な代替食品「果実ゼリー」

栄養満点、食物繊維豊富。
そしてなによりスウィーツ並みに美味しい置き換え食品、アサヒフードの果実ゼリーです。

作り方は簡単、袋を開封して器にうつし、牛乳100mlで割るだけ。


まるでフルーチェとそっくりです。

今回はダイエットに徹するため豆乳にしてみました。


冷蔵庫でなかなか凝固せず、おかしいな・・・と思って注意書きを見たら

「牛乳のカルシウムと結合して凝固」

と、書いてある。

なるほど豆乳ではどうりで凝固しないわけだ。


次回は牛乳でやってみますが、固まらない豆乳でも十分美味しかったです。
ただ、さすがに置き換え食になるかというと、これだけだとやや物足りない。

満腹感に届かないわけですね。


結局、これで満足できる人は、他のヘルシーな食品でも我慢できる意思の強い人でしょうね。