サンジェルマンのパンで太りにくいものを選ぶ

パンと言えば朝食。
だけれど今日は４つも食べてしまった。

なんと総カロリー１６００以上。
チョコチップスコーンにミルクパン。
これらの菓子パンに始まり、ハムカツと卵のサンド、胡麻パンにとんかつと、トマトアボガドのサンドなどなど。

さすがに食後１時間経過したころには大満腹になりました。
食べてる最中はもっと食べたいとおもっていたけれどね。

パンは危ない。
食感が軽いし、腹にたまりにくいからスイスイ食べれちゃう。
特に菓子パンは中毒性があるので、買う時点で控えないとね