７月のチートデイは比較的軽めにせめてみる

今週のチートデイは、中華弁当２個とＲＦ１のシラスうどん、海藻サラダ
それから餃子１パック。
中華とサラダという若干甘い流れ。

前回のチートは朝食にパン8個、昼に弁当2個、夕食に弁当３個という荒れた展開だったので、今回は少し遠慮してみたのだ。

それでも、膨大な炭水化物と脂質。
総カロリーは4000近くあるはずです。

全部食べたのにまだ空腹。
今日はジムでワークアウトし過ぎたからかな。

喉も渇いた。
これはグリコーゲンになっている証拠？！