サンジェルマンのパンで太りにくい選び方

朝食はご飯派？パン派？
そんな不毛な質問はさておき、たまにドカ食いしたくなる菓子パン。

ロブションもいいけど、サンジェルマンも負けてない。
何よりもＣＰ＝コスパがいいのだ。

パン４つと珈琲を頂いて７２５円。
あり得ない安さ。


さて、ロブションで１５００キロカロリー前後の朝食を食べた後、上昇した血糖値が急降下したためか、一時的に我慢できない空腹に襲われました。


そこで追加購入はサンジェルマン。

チーズフレンチトースト（約500キロカロリー）
シナモンドーナツ（約200キロカロリー）
黒豆もちもちパン（約300キロカロリー）
玉子と白身魚のサンド（約400キロカロリー）

という、ハイカロリーな構成。


自分でもどこにこんだけ入るの？と疑問に思うくらいスイスイ食べれちゃうから不思議。

もちろんこの後はジムで大汗流しましたけどね。
https://www.youtube.com/watch?v=3a95JzA74O0